Cool, das werd ich nachher mal ausprobieren...

Eine Gruppe stellt sich im Kreis auf (alle fassen sich an den Händen/Ärmeln) in die Mitte des Kreises wird eine Plastikflasche / ein Kegel o.ä. gestellt. Nun versuchen alle, alle anderen dazu zu bewegen, die Flasche umzutreten. Dies geschieht durch schieben drücken zerren etc. aber: Niemals loslasse...

So, nach langem auch mal wieder ein Spiel von mir... Dazu benötigt man: -einen VIP -einen "Attentäter" -und eine Gruppe von Bodyguards Die Gruppe der Bodyguards stellt sich im Kreis um den VIP auf (alle fassen sich an den Händen/Ärmeln) und versucht zu verhindern, dass der "Attentäter...

...beruhigend zu wissen, das fast alle das gleiche am Ende des Training, uns mal eingeschlossen....

...Kinder wenn ihr lieb seid dann machen wir noch ein Spiel ansonsten hehe

...das könnte man doch auch im Kreis sitzend mit den Füßen machen oder? ich glaube das erfordert noch ein wenig mehr Koordinationen oder mit einer Hand und einem Fuß

Hallo,

wie haltet ihr es bei euerm Training mit dem "cool down"?
Denn eigentlich sollte ein Training ja wie folgt aussehen:

Aufwärmen
Dehnen
Haupttrainingsphase
Endbelastung (cooldown)

Haltet ihr/euer Trainer euch/sich daran?

Wenn ja wie sihet Euer cool down aus?

Danke und Gruß

Dennis

Hmm ich mach neben den 6-8 Stunden Judo die Woche nicht viel, ausser ab und an mal joggen gehen oder in die Sauna gehen :) Ausserdem habe ich neben dem ja auch noch mindestens 38,5 Stunden in der Woche meinem Brötchengeber zur Verfügung stehen, wobei darus meist eher 45-50 Stunden werden.... Und ab ...

@bushi:

Das man in die Weichbodenmatte tief einsinkt ist ja gerade der Witz dabei, es schult das gleichgewicht und die Ausdauer...

irgendwie hat da wohl einer die Hälfte der Beschreibung vergessen )

Ahsöööö na das muss man einem auch sagen

Stand geht ja auch viel zu schnell...

Habe selbst noch ne schöne Seite gefunden:

Hammermäßige Bilder



http://www.europejudo.com

Ich finds schade, das judo immernoch eine individualitätsfeindliche haltung hat..warum soll nicht jeder individuell seinen stil wählen können, und diesen auch durch kleidung zeigen. Ich denke gerade diese latente "inidividualitätsfeindlichkeit" führt zu der Abwanderung der Jugendlichen zu...

Ich finde es ist aber auch wirklich ein Thema zum festreden... Ich muss sagen bei uns im Verein haben nur die Wettkämpfer evt. blaue Anzüge....aber halt auch nicht alle.... Wer meint er braucht einen, der soll sich doch einen holen.... Mir persönlich ist es völlig Wurscht, ich mixe auch mal blau und...

Wir machen das zumeist auch, allerdings auch eher als Bodenkampfvariante...

Jedem das seine

Cooles Spiel wir habens Dienstag bei Training ausprobiert, war super lustig...

Bei uns hat son Knirps jedesmal selbst beim ganz hohen Seil probiert drüberzuspringen... Depp )

Hmm ich frag mich ja gerade ob ich irgendetwas falsch mache... ich unterscheide gar nicht erst zwischen Wettkampf- und Trainingsjudoanzug... denn im Wettkampf muss ich ja eh mit dem einen Anzug zurechtkommen, wieso sollte ich da auch nur auf die Idee kommen mit nem anderen zu trainieren... Ich weiss...

Wunderbar, dank danke erstmal!!!

Hi, komme auch aus dem Pott und zwar aus Essen...

Hallo,

weiss hier jemand zufällig wo es schöne professionelle Fotos von Würfen etc. (von Turnieren, WM´s, EM´s usw.) im Netz zu finden gibt?

Danke und Gruß

Frinti

PS: Hallo erstmal