Bei uns im Verein haben wir 4 Gruppen, sortiert nach altersklassen: Donnerstagnachmittag sind bei uns die kleinen (6-8) auf der Matte, danch die U11. U14 und U17 Sind dann in der 3. Gruppe und alles darüber bildet die 4. Die U11, U14, U17 haben auf Dienstags Training, die Erwachsenegruppe bei uns ha...

Ich habe nur 2 gebraucht.

Wer es etwas schwieriger haben möchte: http://www.notpron.com

- Tori wirft Uke O-SOto-Otoshi und zieht ihn wieder hoch
- Partnerleigestützen, ein Partner in normaler Liegestützposition, der andere mit den Beinen auf seinen Schulterblättern (sieht aus wie ein T)

NR 24

TuS Viktoria Rietberg, Abt. Judo
http://www.judo-rietberg.de/

Du kannst auch ein ganzen Zirkel nur mit Judo aufziehen, ein Beispiel dazu findest du hier:

http://www.budo-club-greffern.de/JUDOZIRKEL.HTM

Hi

es gibt von Klaus Kessler ein Video zur Nage-no-kata, erschienen 1992 bei abanico -- allerdings ist das kaum noch zu bekommen.