ich hab folgendes Problem und dazu auch eine entsprechende Frage, bei der ihr mir vielleicht helfen könnt: ich hab vor ca. 14 Jahren mit dem Judo aufgehört (mit gelb-orange) und hatte damals auch sehr oft und erfolgreich gekämpft. Dann die besagten 14 Jahre ohne Judo. Letzten Sommer hab ich wieder angefangen, einfach aus Spaß. Im Randori hab ich mitunter wirklich gute Leistungen gezeigt, so dass man mich überredet hat, in der Liga mitzukämpfen. Doch sobald ich im Wettkampf die Matte betrete, setze ich mich selbst total unter Druck und bin einfach nicht locker (wie das im Randori der Fall ist). Deshalb (und weil ich immer 1-2 Gewichtsklassen hochgesetzt werde
) konnte ich bisher nicht erfolgreich agieren. Habt ihr Tipps wie man sone Situation besser in den Griff bekommt? Wie man einfach nen Tick gelassener wird vor solchen Events?
Aus Mangel an Schwergewichtlern stellen wir regelmäßig Leute ein oder zwei Klassen höher und das funktioniert wunderbar.
was durchaus Lerneffekte beinhaltet