Fragen zum Prüfungsprogramm 6.Kyu

[Gertzud]

Hallo,

mit meinem Prüfungsprogramm habe ich noch einige probleme.

Mein Trainer können mir nicht wirklich helfen, weil die sind recht komisch.

1. Je 2 Befreiungen aus Kesagatame und Yokoshihogatame.
Bei beiden kenne ich keine einzige Befreiung.

2. 1 Angriff aus der eigenen Rückenlage(Uke zwischen Toris Beinen) mit Haltegriffen abschließen

Kenn ich auch keine art.


Wäre nett wenn ihr mir da helfen könnt.

Seinen es Links Bilder oder einfach nur Erklärungen ..

Danke schön.

Mfg

Gertzud

[Jürgen]

Befreiung Kesa-Gatame (Beispiele):
1. Du drehst Dich ruckartig zu Uke hin und lockerst dabei seinen Griff an Deinem Arm. Diesen Arm schiebst Du dann angewinkelt mit dem Ellenbogen zuerst zwischen Deinen Körper und Toris Hüfte. Er wird gegenschieben, da Du Dich sonst weiter auf den Bauch drehen würdest. Mit der anderen Hand greifst Du weit auf Toris Rücken. Dabei schiebst Du Deinen Körper möglichst nah an Tori heran und unter ihn. Stelle beide Beine auf und drehe über die Kopf-Schulter-Brücke Tori über Dich. Am Ende kannst Du selbst Kesa-Gatame halten.
2. Du greifst mit Deinem Arm, den Tori nicht kontrolliert, hinter Deinem Bein auf derselben Seite durch in Toris Kragen. Nun "schaukelst" Du mit immer größerem Schwung, bin Du Tori nach hinten drücken kannst und selbst in Kesa-Gatame landest.

Befreiung Yoko-Shiho-Gatame:
1. Du schiebst Toris Kopf in Richtung Deiner Beine und ziehst Toris Beine zu Deinem Kopf (Griff von innen in Toris Bein). Dabei bewegst Du Dich selbst so, daß Du möglichst parallel zu Tori liegst. Über die Kopf-Schulter-Brücken drehst Du Tori über Dich, Du drehst Dich komplett mit und landest in Yoko-Shiho-Gatame.
2. Du schiebst Toris Kopf in Richtung Deiner Beine und bringst das von Tori entfernte Bein vor seinen Kopf. Toris Beine ziehst Du wieder zu Deinem Kopf und Du drehst Dich wieder zu Tori parallel. Mit ein wenig Schwung setzt Du Dich nach vorne auf und kippst so Tori von Dir herab.

Eigene Rückenlage:
Du fängst Ukes Arm diagonal an und ziehst ihn zu Dir. Mit dieser Hand greifst Du um Ukes Nacken, Ukes diagonal gezogenen Arm kontrollierst Du mit Deinem Kopf von der Seite und klammerst gleichzeitig von außen die Beine. Die Hand des umklammernden Armes bringst Du in Deine Ellenbogenbeuge des anderen Arms. Durch Zusammenpressen mit den Armen kontrollierst Du nun Uke. Mit einer Scherenbewegung mit den Beinen drehst Du Uke nun zu der Seite, an der sein Kopf nicht ist. Du landest in Tate-Shiho-Gatame.

[Nick]

1. Je 2 Befreiungen aus Kesagatame und Yokoshihogatame.
Bei beiden kenne ich keine einzige Befreiung.

Sei mir nicht böse, aber dann solltest du keine prüfung zum 6. Kyu ablegen wollen! Das sind Inhalte aus dem weiß-gelb-Gurt-Programm.

Mein Trainer können mir nicht wirklich helfen, weil die sind recht komisch.

Wechsel den Verein!

[Senator]

da hat der nick mal derbe recht... sowas habe ich auch noch nicht gehört... aber irgendwann ist ja immer das erste mal...

[Ronin]

Gertzud, wie sind denn deine Trainer graduiert?
Wer hat die überhaupt zu Trainern gemacht?
Wechsele den Verein!

[Tacitus]

Zu den Trainern sag ich jetzt mal nichts.....
Die Vorschlaege von Juergen klingen schon mal gut, ich wuerde die zweite Befreiung aus Yoko-Shiho-Gatame noch mit einer Technik abschliessen, z.B. Kami-Sankaku-Gatame

[Linowitsch]

@ ticitus

du glaubst doch nicht das jemand der sich nicht aus kesa-gatame und yoko-shiho-gatame befreien kann, kami-sankaku-gatame kennt.

@ Gertzud
nicht böse sein aber meien Meinung ist nicht so abwägig

Und wie ist denn recht komisch zu interpretieren? Das würde helfen sich ein Bild der "Trainer" zu machen.

[Tacitus]

@Linowitsch
könntest Recht haben, aber die Hoffnung stirbt zuletzt, zumal zum 6.Kyu glaube ich auch je zwei Varianten der Haltegriffe verlangt werden und danach ist ja nicht gefragt worden..... vielleicht ist der ja dabei gewesen....