Anteil Bodenkampf

[Fragender]

Hallo,

wieviel Zeit verwendet Ihr im Training für den Bodenkampf?

Gruss

[Jupp]

Hallo Fragender,

wie immer im Leben heißt die Antwort: "Kommt darauf an!"

1. Meinst Du wirklich "Kämpfen am Boden" oder meinst Du
2. Bodenarbeit, also erlernen und studieren von Bodentechniken ohne Widerstand?

Meine Erfahrungen:
- Anfänger und Ältere machen relativ viel (bis ausschließlich) Bodenkampf (also sie kämpfen am Boden)
- je sicherer man Standtechniken werfen und darauf fallen kann, um so mehr Standrandori kann gemacht werden, bis zu einem Verhältnis von 60: 40 oder 70:30. Also wenn man eine Stunde Randori macht, dann können davon 15-20 Minuten Bodenrandori sein und ca. 40 Minuten Standrandori.

Jigoro Kano hat gesagt, dass Anfänger 70-80 % Nage-waza üben sollen und 20-30 % Katame-waza. Erst ab dem 1. Dan sollte der Anteil der Bodenarbeit sich um 10% erhöhen. Das sehe ich für den großen Anteil an Kindern in unseren Vereinen allerdings heute ganz anders, eben so, wie ich es oben geschildert habe.
Bei älteren Jugendlichen (d.h. so ab ca. 14 Jahren) kann man - wenn die körperlichen Voraussetzungen stimmen oder hergestellt wurden - sicherlich im Kanoschen Sinne Judo studieren.
Bei Kindern zwischen 6-9 Jahren sollte der Anteil der Bodenarbeit aber mindestens 50 % betragen und der Anteil am Randori zunächst 10% und dann später bis 40 % anwachsend.

Aber, wie schon einleitend gesagt: "Kommt eben darauf an!"

Jupp

[HBt.]

Lieber Jupp,
bitte belege folgende deiner Aussagen

Jigoro Kano hat gesagt, dass Anfänger 70-80 % Nage-waza üben sollen und 20-30 % Katame-waza. Erst ab dem 1. Dan sollte der Anteil der Bodenarbeit sich um 10% erhöhen.

- Quelle bitte, danke schon einmal im voraus.
Gruß,
Helge

[tutor!]

Lieber Jupp,
bitte belege folgende deiner Aussagen

Jigoro Kano hat gesagt, dass Anfänger 70-80 % Nage-waza üben sollen und 20-30 % Katame-waza. Erst ab dem 1. Dan sollte der Anteil der Bodenarbeit sich um 10% erhöhen.

- Quelle bitte, danke schon einmal im voraus.
Gruß,
Helge

z.B. Bennet, Alex: Jigoro Kano and the Kodokan, S. 107.

Es ind die einleitenden Worte zu Artikel 12 "Kodokan Judo-Randori and Match & Referee regulations".

In everyday training it is appropriate for those below the rank of shodan to practice nage-waza and katame-waza at a ratio von 70-80% to 20-30%. Those ranked shodan and above should practice nage-waza and katame-waza at a ratio of 60-70% to 30-40%.

[Mitesco]

Und dazu auch noch bedenken dass Katamewaza und Newaza nicht unbedingt Dasselbe sind... sowie Nagewaza und Tachiwaza.

[HBt.]

Danke tutor!,
und diese Aussage stammt tatsächlich von Jigoro Kano himself?

Also täglich >2h werfen und <1h halten, hebeln und würgen (üben / lernen). Bin dabei

[tutor!]

Danke tutor!,
und diese Aussage stammt tatsächlich von Jigoro Kano himself?

Von ihm stammen die Regeln, aus der die Passage stammt. Das Ganze ist aus den Jahren 1899/1900.

Interessant ist übrigens, dass er später, als in Wettkämpfen aus seiner Sicht die Bodenarbeit zu sehr überhand nahm, die Regeln so modifiziert hat, dass weniger Boden gemacht werden durfte (1924/25).

[Fritz]

Kommt bei uns recht gut hin,
Kinder / Jugendliche ca 70% Stand 30% Boden,
Erwachsene so ca 50-50, wenn nicht gar etwas mehr am Boden...

[Hofi]

Hi!
so 60-70% Stand dürfte gut hinkommen bei uns. Nach Lust und Laune aber auch mal mehr Boden.
Bis dann
Hofi

[kosohei]

In dem namhaften Bundesliga-Club, wo ich angefangen habe und bis heute immer trainiert habe...
...war und ist es üblich, nach der Aufwärm-Gymnastik eine relativ lange und ausgiebige Bodenkampf-Sequenz einzulegen.
Also gleich am Anfang.

Eines der wichtigen Ergebnisse war, daß die Kämpfer, die aus diesem Club hervorgingen, allesamt Spitzen-Bodenkämpfer waren.

[Sebastianfighter]

Ich bin der Meinung, wenn man heutzutage aktiv und erfolgreich auf Wettkämpfe gehen will, muss man mindestens 70% Stand trainieren.
Ich finde es schade, dass im modernen Wettkampfjudo so wenig Bodenkampf mehr gibt:(