Wer etwas ergänzen oder korrigieren möchte, darf es gerne tun.
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Am vergangenen Wochenende fand der Lehrgang wieder statt.
Neben vielen bekannten Gesichtern, waren auch ein paar neue Gesichter wieder mit dabei.
Diese Wochenende wurde überwiegend der Inhalt der vergangenen Lehrgänge wiederholt und in kleinen Gruppen frei geübt. Dadurch war es möglich, dass Tom Herold und seine beiden Schüler den Teilnehmern für Fragen und Korrekturen zur Verfügung standen.
Schwerpunkte:
Erwärmung mit den Yoga-Übungen
Morote-Seoi-Nage mit Ura-Eingang
Fußwürfe: Ko-Soto-Gari/Gake; Ko-Uchi-Gari/Gake,
O-Soto-Gari
Sumi-Otoshi, Tani-Otoshi
Kyusho-Punkte und Atemi-Waza
Prüfungsprogramm
Einstieg in die Bewegungsformen OHNE GI.
Uki-Goshi mit und OHNE GI (auf Wunsch von mir)
Prüfungsprogramm/Prüfungstechniken
usw…..
Der Sonntag wurde mehr zum freien Üben und der Betreuung der Kleingruppen genutzt.
Gegen Ende des Lehrgangs fand sich der ein oder andere Teilnehmer beim Bodenrandori wieder.
Zusätzlich konnte je nach Wunsch auch etwas anderes geübt werden.
Weiter wurden im Bereich Boden der “Krebs”, Eingänge in Sankaku-Jime mit Gi und Angriffe (Umdrehtechniken) gegen die Bank (Backmount) geübt.
Das von Frau Thiele organisierte Mittagessen, bestehend aus Grillfleisch, Würstchen, Salaten, Baguette und Kuchen war wieder einmal nur umwerfend.
Einige Teilnehmer übernachteten wieder in der Halle und verbrachten einen sehr ruhigen Abend zusammen.
Danke an alle Teilnehmer und die Organisatoren/Referenten für den wieder einmal gelungenen Lehrgang.
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Gruß
Danielito