Hallo Leute,
ich würde gerne wissen, ob jemand von euch weiß, wie ich effektiv Uchi-Komis üben kann, um die richtige Distanz zu finden und Schnelligkeit zu erlangen ABER alleine, sprich neben dem Training eine kleine Extraeinheit.
Judopuppen sind recht teuer also vielleicht kennt jemand einen Weg?
Wäre echt super...danke im Voraus
Toranaga
Uchi Komi alleine Üben
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Nick
- 2. Dan Träger
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Re: Uchi Komi alleine Üben
Judo-Gürtel, alte Fahrradschläuche, ...
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Syniad
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Re: Uchi Komi alleine Üben
...WG-Mitbewohner 
...
Im Ernst:
Unter http://nwdk.de/component/option,com_doc ... itstart,5/
(Erläuterung der Spezieltechnik Uchi-Mata) findest Du unter "Koordinatives Training" ein paar Bilder dazu, wie man sich Tandoku Renshu beim Uchi-Mata vorzustellen hat. Das geht natürlich auch bei anderen Würfen.
Schneller wird man so bestimmt, weil der Bewegungsablauf automatisiert wird... habe ich ganz am Anfang ständig für den O-Goshi gemacht (lacht nur, Ihr, die Ihr als Kinder angefangen habt... ich fand den koordinativ echt schwierig!).
Mir hat's geholfen.
Viele Grüße,
Sonja
...Im Ernst:
Unter http://nwdk.de/component/option,com_doc ... itstart,5/
(Erläuterung der Spezieltechnik Uchi-Mata) findest Du unter "Koordinatives Training" ein paar Bilder dazu, wie man sich Tandoku Renshu beim Uchi-Mata vorzustellen hat. Das geht natürlich auch bei anderen Würfen.
Schneller wird man so bestimmt, weil der Bewegungsablauf automatisiert wird... habe ich ganz am Anfang ständig für den O-Goshi gemacht (lacht nur, Ihr, die Ihr als Kinder angefangen habt... ich fand den koordinativ echt schwierig!).
Mir hat's geholfen.
Viele Grüße,
Sonja
"Begriffe - Fehlschlüssel"
(E. Benyoëtz)
(E. Benyoëtz)