Hallo Fritz, herzlichen Dank für deine Hilfe, das hat mir geholfen und das war genau das, was ich gesucht habe. Ich kannte die erste Variante der von dir aufgeführten Fesselungen, die anderen zwei nicht - die werde ich gleich mal ausprobieren. Zur Ausarbeitung wäre mir halt wichtig zu wissen, wievie...

Das brauchst du mir nicht zu sagen!!!
Für Tipps und Tricks wäre ich jedoch sehr froh, dann kommen vielleicht mal wieder Techniken auf die Matte!

Hallo Judokas, ich bin gerade bei der Vorbereitung zum 2. Dan und komme mit 2 Dingen nicht ganz klar: - zum einen muss ich 2 Fesselungen demonstrieren, ich kenne aber nur eine und die ist nicht wirklich gut - und zum anderen muss ich eine Ausarbeitung machen, wenn mein eigener Spezialwurf misslingt....