Kann mir jemand erklären, wie Schnelligkeitsübungen gehen?

Kann mir jemand noch eine paar Krafttrainings-Übungen sagen bitte ?

Um die Weltspitze anzuführen, müssen in einem Athleten konditionelle, taktische und, man glaubt es kaum, auch technische Aspekte höchst ausgeprägt sein. Das hat vorhin Yarennoka gesagt, damit hat er doch völlig recht. Und Kraft braucht man halt noch. Ps.: Habe mal eine Frage, wie hat der Behrla den ...

Habt ihr nicht die schönen Te-gurumas gesehen? Dafür braucht man doch Kraft oder sehe ich das falsch?

1. wir machen ja auch erst mal Muskelaufbau und dann ik-Training.
2. ja er weiß es. Und ein Superjudoka macht es ja auch noch mit uns.


ps: U20-Ranglistenzweiter ist er.

1. mache Krafttraining in unseren Verein unter Anleitung meines Trainers.
2. ich werde demnächst 16
3. ich bin 1,79
4. 71,8 Kilo wiege ich.
5. als Ziele damit ich mehr Kraft bekommt für meine Technik. Ich will nämlich der beste Judoka der Welt werden.
6. Dreimal die Woche mache ich Krafttraining.

Rückenstrecker
Sit up´s
Bankziehen
Bankdrücken
Latistusziehen
Rudern (Latissimuss)
Hantel seitlich heben

Ich habe mal eine Frage zum Krafttraining. Kann man statt Rückenstrecker auch Latissmusziehen machen?

Ich habe mal eine Frage. Was für Techniken habt ihr da so gemacht und gelernt?

Kann man aus den Zwickelgriff einen abgeknieten Kata-guruma werfen?

Also braucht man keine weiteren Schritte. Danke

Was sind eure Lieblings-Combis?

Also meine wäre:

Beingreifer/Abtaucher
Ko-Uchi-Gari/Tai-Otoshi.

Mit der linken Hand hebe ich aus. Und danke.

Ich habe mal eine Frage: wenn ihr in der Abwurfphase von Te-Guruma seid, macht ihr ein Schritt noch nach vorne oder bleibt ihr einfach stehen ?

also ist Ehrgeiz wichtig.

Was ist wichtiger Talent oder Ehrgeiz?

Ehrgeiz= um immer besser zu werden und gewinnen zu wollen.

Talent= Gut zu sein aber nicht wollen.

Was findet ihr besser?

Sind nur Beispiele zum Ehrgeiz und Talent.

ok danke. Krafttraining mache ich schon.

Danke für die super Erklärung, so wie der Ole Bischof mache ich es auch. Er springt doch zwischen seine Beine oder sehe ich das falsch ?

was für eine größe ist der balaue mizuno?

Also nicht reinspringen, sondern einfach nur auf die Knie fallen lassen, so meinst du das ?