Hi,
ich hab gesehen, dass hier im Medien-Forum noch gar nicht auf Submissions101 verwiesen wird.
unter der Video-Sektion von http://www.submissions101.com finden sich didaktisch sehr gut erklärte Bodentechniken en masse, sowohl mit als auch ohne Gi. (Die Vids sind auch alle auf Youtube zu finden)
Ist zwar BJJ (Warnung an alle Hardliner) und viele Techniken sind natürlich ein alter Hut, aber trotzdem findet man hier einige ganz gute Tips.
Schaut mal rein