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[Masakaer]

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[Nick]

Bevor ich's vergesse hier gleich ein Link in Punkto Zeitschrift:
http://www.judobund.de/aktuelles/details/443

Ich hoffe, das klingt jetzt nicht blöd, aber sieh's mal so:
Du musst zwar einige Monate Pause machen, aber es hätte ja noch schlimmer kommen können. Auch für den Verein bist du ja jetzt nicht "aus der Welt" sondern kannst sicher weiterhin Kontakt zu deinen Schützlingen halten und ihnen deine Einstellung zum Judo "vermitteln" (Turniere, Freizeitaktivitäten, ...).
Bleib weiterhin präsent und deine Kids werden die Zeit sicher "überstehen" in denen sie von vielleicht weniger engagierten Co-Trainern trainiert werden.

[Hofi]

Hi!
Mag vielleicht krank klingen, aber ich hab mich vor über zehn Jahren vorzeitig nach einer Schultereckgelenkssprengung aus dem KKH entlassen lassen nach der OP, um die Kids auf nem Wettkampf zu betreuen und bin mit Arm (rechts) in der Schlinge auf die Matte, um zumindest zu erklären, was die Kleinen besser machen können.

Auch nach nem Kreuzbandriss mit Meniskusbeschädigung bin ich mit Kniegelenks-Schiene auf die Matte, sobald es ging. Nach der OP musste ich zum Glück nur ne Woche auf Krücken laufen. Das Demonstrieren muss man da natürlich anderen überlassen, aber deswegen gleich ganz runter von der Matte? Wäre bei mir gar nicht möglich gewesen. Allerdings hatte ich auch nen Arzt, der mir im Prinzip für den Tag nach der OP Krankengymnastik aufgeschrieben hat, so dass da nie die Frage war, ob es vielleicht nicht gehen könnte. Es waren ca. sechs Wochen, in denen ich wenig selbst tun konnte. Aber das muss der Arzt entscheiden, was geht und auch im Verein besprochen werden, inwieweit Du eben als rein erklärender Co-Trainer auf die Matte kannst.

Und was Deine anderen Befürchtungen angeht. So eine Verletzung ist ärgerlich, aber so massiv wirft sie einen dann auch nicht zurück, zumindest nicht auf dem (Landesliga-)Niveau (wenn ich jetzt mal von Bayern ausgehe). Das kannst Du relativ schnell wieder aufholen. Und die Technik die Du kannst verlernst Du auch nicht in drei Tagen. Mach Dir da also mal keine allzu großen Sorgen.

Bis dann
Hofi

P.S: Hab immer noch kein neues Kreuzband drin und kämpf inzwischen Bayernliga, also höher als mit Band , wenn auch nur als Notreserve, weil mehr mit Familie eh nicht ginge

[Michael Geiger]

Hi!

Kopf hoch, der Trainigsrückstand lässt sich wieder aufholen. Ich habe mir anfang des Jahres auch ein Knie ruiniert (Kreuzband, Innenband, Innenmeniskus), konnte 4 Monate gar nicht trainieren, kämpfen geht jetzt noch nicht, bin ich eigentlich auch zu alt zu.
Ich habe die Zeit aber genutzt, um mich mit der Geschichte des Judo zu beschäftigen, habe mir einige alte Bücher besorgt, auch aus der Zeit, als Kano noch gelebt hat und so auch sehr viel für mich neues über Judo gelernt. Von diesem Gesichtspunkt gesehen, hätte mir das zehn Jahre früher passieren sollen.
Meine Kindergruppe hat's überlebt, habe halt viel vom Mattenrand aus gemacht und jetzt profitieren sie auch von dem, was ich mir in der Zwischenzeit zumindest in der Theorie aneignen konnte.

Gute Besserung!

Michael

[Masakaer]

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[Lippe]

Außerdem -> Wird mein Linkes Knie jemals wieder so belastbar sein wie vorher? Es ist ja nur der Innenmeniskus aber da ich mich da nicht so genau auskenne : Ist mein Knie nun anfälliger?

Schwer zu prophezeien, wie das bei dir laufen wird, ich kann Dir aber meine Erfahrung schildern:

Ich hatte mit 15 einen Unfall (Fahrrad gegen Auto, Auto war stärker), bei dem ich einen Meniskuseinriss erlitt. Nach OP und langem Sportverbot musste ich zwar erst mal wieder Beweglichkeit und Kraft aufbauen, habe aber seitdem (es sind 12 1/2 Jahre ins Land gegangen) überhaupt keine Probleme mit dem Knie gehabt.

[Hofi]

Wie Lippe schon sagt, schwer zu sagen.
Mir macht mein Knie auch ohne Kreuzband keine größeren Probleme. Manchmal, wenn ich sehr lange stehen muss, merke ich, dass wohl ein Stabilisator fehlt und es mehr belastet wird. Aber im Training o. Wettkampf, kein Gedanke an weitere Verletzungen.
Bis dann
Hofi