Randoriformen im Stand für ältere Judoka

[Bodnus Carlsen]

Hallo, ich suche Randorivarianten im Stand für ältere Judoka - sowohl Wiedereinsteiger als auch Neulinge. Die Varianten sollten idealerweise

1. sicher sein, damit sich keiner verletzt,
2. sicher aussehen, damit alle mitmachen,
3. ein Kräftemessen und Spaß am Kämpfen ermöglichen,
4. offensives Judo fördern.

Wer hat Ideen, Links, ...?

[HBt.]

Schränke die erlaubten Techniken (gezielt) ein!

Ouchigari ist sicher ...
Ogoshi
ohne Niederwurf

setze auf rechts und links ...

also die Koordination!

Geschickte Platzwechsel und passende Kumikata ...