Kan Geiko

[derLichtschalter]

http://lightmasters-life.blogspot.com/2 ... geiko.html

Na? Wie hat euer Kan Geiko ausgesehen?

[tutor!]

Mit der Schneeschaufel in der Hand, aber nicht im Judogi und ohne Fallschule

[Syniad]

Ich kann Seitwärtsfallschule auf spiegelglatter Straße bieten (allerdings nicht beabsichtigt).

[Olaf]

Krafttraining bei der Hilfeleistung bei festgefahrenem Fahrzeug und ansonsten Ausdauertraining mit der Schaufel.

[Patrick]

Bei mir gab es heute ein Entspannungstraining im Thermalbad. Besonders in den Außenbecken war es durch den Schneefall richtig gut!

[markus84]

Ich kann Seitwärtsfallschule auf spiegelglatter Straße bieten (allerdings nicht beabsichtigt).

Dem kann ich mich anschließen. Mein "Kan Geiko" heute morgen: Rückwärtsfall auf spiegelglatt vereister Steintreppe!

[Fjala]

Gleichgewichtsübungen: Fahrrad fahren auf interessantem ständig wechselnden Untergrund - ohne Fallschule (bisher) mit Judogi in der Tasche auf dem Gepäckträger

[Speedy]

Aktives rausschauen in völlig überhitzten Raum beim Patienten behandeln.

[judopa]

Mit Blaulicht und Martinhorn fahren ist z.Z. auch sehr schweißtreibend. Auch wenn mann den Angstschweiß ab zieht.

[Trax]

Wo nehmt ihr alle den vielen Schnee her? Wenn ich das gleiche wie lightmaster mache, liege ich im Matsch, Schnee ist hier fast Fehlanzeige.
Also ich bleib dann mal in der Halle.

[hilfstrainer]

Ich hab die Fallübungen in Schnittschutzkleidung und mit der Kettensäge in der Hand beim Bäume fällen am Steilhang geübt. (50 cm Neuschnee, -10 Grad))

Der Vorteil war, daß man den Zeitpunkt des Fallens nicht selbst vorherbestimmen konnte, das trainiert das Reaktionsvermögen ganz erheblich.

Selbst mehrere Rollschulen hintereinander waren durchaus möglich. (Bis der Hang zu Ende war...)

Spaß beiseite, mit dem Judogi im Schnee zu trainieren ist mir bisher noch nicht eingefallen. Interessant, was man hier im Forum so alles findet.

Gerald

P.S. bei meinen Arbeitseinsätzen für unsere Museumseisenbahn bin ich schon öfter mal von irgendetwas heruntergefallen oder über etwas gestolpert, aber dank Judo ging sogar der Sturz rückwärts von einem Autoanhänger ohne jede Verletzung ab.

[mcdüse]

In unserem Dojo ist vor 2 Wochen die Heizung ausgefallen.

Manchmal wird einem die Entscheidung nach Kan Geiko oder nicht auch abgenommen ...

[Holger König]

Was sich übrigens auch anbietet: Judo-Training im Wasser (etwa Hüft- bis Bauchtief, für Kata-Goruma auch etwas tiefer) für Wurftraining (allerdings nur in Badehose). Dabei sollte ein glatter Grund (Schwimmbecken bzw. im Sommer ein See mit glattem Sandgrund) vorhanden sein (unebener Grund führt zu Fußverletzungen). So kann man relativ schonend mit hohen Wiederholungszahlen trainieren.

[mcdüse]

Was sich übrigens auch anbietet: Judo-Training im Wasser (etwa Hüft- bis Bauchtief, für Kata-Goruma auch etwas tiefer) für Wurftraining (allerdings nur in Badehose). Dabei sollte ein glatter Grund (Schwimmbecken bzw. im Sommer ein See mit glattem Sandgrund) vorhanden sein (unebener Grund führt zu Fußverletzungen). So kann man relativ schonend mit hohen Wiederholungszahlen trainieren.

Das stimmt! Und der Uke braucht noch nicht einmal fallen zu können. Er muss noch nicht einmal ein Judoka sein - nur wasserdicht!

[markus84]

Was sich übrigens auch anbietet: Judo-Training im Wasser

Das wird dann bei den Ne-Waza interessant!

(Sorry, den konnt' ich mir einfach nicht verkneifen - bei der Vorlage... )

[derLichtschalter]

Ich hab die Fotos und Videos heute mal im Training gezeigt. Die Reaktionen waren... vielfältig.