Hallo,
ich hatte vor kurzem eine Kapselverletzung am Mittelgelenk des Mittelfingers. Vorbeugend möchte ich jetzt im Training den Finger tapen...nur wie, dass es optimal unterstützt??
Wäre schön, wenn ihr mir weiterhelfen könntet! Danke!
Wie Tapen nach Kapselverletzung?
Wie Tapen nach Kapselverletzung?
Gruß Oli
Re: Wie Tapen nach Kapselverletzung?
Das ist eine blöde Stelle, denn wenn Du das Gelenk fixierst, läufst Du Gefahr, dass der Finger immer irgendwie am Partner hängenbleibt oder Du dich an allem Möglichen stößt.Morpheus hat geschrieben:Hallo,
ich hatte vor kurzem eine Kapselverletzung am Mittelgelenk des Mittelfingers. Vorbeugend möchte ich jetzt im Training den Finger tapen...nur wie, dass es optimal unterstützt??
Am besten Du fixierst ihn an den Fingergliedern unterhalb und überhalb des Mittelgelenks an den Ringfinger. Das stabilisiert auf jeden Fall, erhält aber noch ein wenig die Beweglichkeit und vermindert die Gefahr des Hängenbleibens.
I founded a new system for physical culture and mental training as well as for winning contests. I called this "Kodokan Judo",(J. Kano 1898)
Techniques are only the words of the language judo (Cichorei Kano, 24.12.2008)
Techniques are only the words of the language judo (Cichorei Kano, 24.12.2008)
Re: Wie Tapen nach Kapselverletzung?
Hallo tutor!
vielen Dank für die schöne Erklärung. Hat diese Woche so wunderbar im Training funktioniert! Werde ich weiter so machen...
vielen Dank für die schöne Erklärung. Hat diese Woche so wunderbar im Training funktioniert! Werde ich weiter so machen...
Gruß Oli