Was tun bei Sportverletzungen??

[The_Rod]

Hm....eigentlich is Scrubs mehr so mein Fachgebiet und nicht ER!

Bei scrubs wird sowas jedoch nicht so betont!

[Lara]

und was ist scrubs?

[The_Rod]

Is so medizinerkomödie auf Pro sieben! Läuft immer dienstags nach Sex and The CitY!!!

[Christian]

Sieht wohl auch nach einer Krankenhaus Serie aus:
http://www.prosieben.de/spielfilm_serie/scrubs/

aber jetzt back to topic

[The_Rod]

Hm...ok. Was tut ihr bei kaputten Fingergelenken/Kapseln????

Ich hab seit knapp nem 3/4 jahr oder schon etwas länger die Kapsel im re kleinen Fingert kaputt und das heilt nicht ab! Nach jedem Training tut der finger wieder weh.
Klar, ich könnte ma ne lange zeit lang aussetzten. dann würd sich das bestimmt bessern aber nur wegen eines fingers so lang pause machen??? Neeeeeeeeee!!!

Bisher hab ich den immer abgeklebt! Hat noch wer bessere Vorschläge?

[Xanthippe]

Finger koennen meiner Erfahrung, genau wie Zehen, laenger dauern. Aber das tut wohl alles, wenn man der Sache nicht eine Pause goennt.

Ich haette da mal eine Frage zu Judo und Schultern....Wie sehr sind denn die Schultern gefaehrdet? So von wegen auskugeln, und drauffallen?

Gruessle.

[The_Rod]

Also drauffallen hab ich schon oft erlebt. (ach ja, soto-maki-komi oder ähnliches) aber das sich einer die schulter ausgekugelt hat hab ich bisher auch auf noch keinem wettkampf gesehen!

[Bodo]

Ich haette da mal eine Frage zu Judo und Schultern....Wie sehr sind denn die Schultern gefaehrdet? So von wegen auskugeln, und drauffallen?

Es passiert sicherlich nicht alle Nase lang etwas. Aber mir wurde z.B. bei einem Waki-Gatame (im Randori vom Stand aus) die Schulter ausgekugelt. Das passiert sicherlich ein eher seltener Fall.

Was ich schon häufiger gesehen habe, gerade im Schwergewicht, ist die so genannte "Schulter-Eckgelenks-Sprengung". Dabei werden Bänder (vielleicht auch Sehnen, ich kenne mich da nicht so aus) in der Schulter gedehnt bis abgerissen. Dies passiert beispielsweise, wenn zwei Judoka gemeinsam fallen und der untere als erstes mit der Schulter aufkommt.

[Fritz]

Auf der Schulterspitze bin ich auch schon mal
gelandet, war beim Randori bei ner Judo-Sommerschule.
Hatte den anderen "unterschätzt" (besser gesagt seine Beinlänge )
und kam nicht so recht von ner TomoeNage runter, für ne
vernünftige Rotation hat es auch nicht mehr gereicht und so bin
auf die Schulter gefallen.
Konnte dann ein, zwei Wochen meinen
Arm kaum bewegen so von den Schmerzen her...

Armauskugeln hab ich bei Kinderwettkampf schon gesehen...
keine schöne Sache das... :-/

[The_Rod]

Bei nem Kinderwettkampf???? Ohhh das is krass!

[Patrick]

@ Xanthippe:

auch wenn die ganzen Veteranen hier Geschichten über ihre alten Kriegsverletzungen austauschen muss man doch sagen, dass schwere Schulterverletzungen (also mehr als Prellung/ Zerrung) äußerst selten sind.
Überhaupt ist Judo eine sehr ungefährliche Sportart.
(Fast) alle Ballsportarten produzieren mehr Kundschaft für die Ärzte...

[Nick]

(Fast) alle Ballsportarten produzieren mehr Kundschaft für die Ärzte...

Stimmt... Wenn sich bei uns jemand verletzt, dann meistens beim Aufwärmen, Fußballspielen, etc.
Wobei wir am Samstag auf nem Kinder-Turnier eine (der zum Glück seltenen) schwere Verletzung hatten: Und ratet mal.... Es war die Schulter. (Genauer gesagt der Oberarm kurz unter dem Gelenk)
Ansonsten ham wir im Moment recht viele Rückengeschichten und vor allem Knieprobleme (aber welcher Judoka hat die nicht ).

[der_Uke]

Dem kann ich mich nur anschließen: Judo bzw. Kampfsport taucht in den Statistiken nur ganz weit hinten auf.

Das hat zwei Gründe.
1. Fußball ist Nummer 1 - Klar das macht ja auch fast jeder und somit ist schonmal die absolute Anzahl der Verletzungen viel höher. Judo machen wenige und damit gibt´s vergleichsweise auch wenige Verletzungen.
2. Es passiert wirklich nicht viel!

Im Judo sind wir auf Angriffe - und somit Verletzungsrisiken - vorbereitet. Zumindest bis zu einem gewissen Grad. Das erste was man lernt, ist die Fallschule (Prävention Nummer 1).
Das nächste: korrekte Technikausführung mit Unterstützung durch Tori (Judo-Prinzip "...zum beiderseitigen Wohlergehen") -> Prävention Nummer 2.
Und dann kommt noch die Körperbeherrschung bzw. das Körpergefühl. Das trägt meiner Meinung nach auch sehr viel dazu bei, dass wir Verletzungen/Risiken eher erkennen als Sportler anderer Sportarten. -> Prävention Nr. 3

Also, wenn ihr diesen Thread lest und noch kein Judo gemacht habt: laßt euch nicht davon abschrecken!! In anderen Sportarten kann euch das genauso passieren bzw. dort sogar noch viel eher! Und wir leben ja auch noch und haben Spaß am Judo