Sankaku

[franzü]

Ich hab da mal ne Frage an euch alle!!!

In welcher Gruppe ist Sankaku, also Würger, Hebel oder Haltegriffe oder in gar keiner, weil aus sankaku kann man ja alles machen.

[Nick]

Wie du richtig bemerkst, kann man Sankaku-Techniken sowohl als Haltegriff als auch als Hebel oder Würger einsetzen.

Auch innerhalb der Technikgruppen kann man Sankaku verschiedenen Techniken zuordnen. z.B.:
Yoko-sankaku-gatame, Kami-sankaku-gatame, Tate-sankaku-gatame
Juji-gatame, Ude-garami, Ashi-gatame, Ashi-garami
Hadaka-jime, Kata-te-jime
usw.

[dork]

entscheidend ist, was du machst
osaekomi-waza, shimewaza oder kansetsu waza.....

[judoka50]

Nicht ganz zur Frage - aber auf jeden Fall zum Thema Sankaku:
http://video.google.de/videoplay?docid= ... nkaku+judo

(Natürlich ist der Rest dann wieder wie immer bei Kosen zu finden).

[malte79]

Hi,

hier ein paar Lehrvideoclips zum Thema Sankaku.

http://www.videotomie.de/view_video.php ... 78622277c4

http://www.videotomie.de/view_video.php ... 148e62e461

Gruß,

Malte

[Kohai-son]

Wer hätte es gedacht:
Sankaku Jime gehört in die Hadaka jime Gruppe und nicht wie zu vermuten in die Ashi Jime Gruppe.

Wo der Sankaku Gatame (als Hebel) hin gehört ... Gibt nicht mal der Weinmann her. Naja für mich ist es ein Juji Gatame

Gruß
Didi

[Patrick]

@ Kohai-son:

Schau mal, was Nick geschrieben hat.
Man kann Sankaku-Techniken in die verschiedensten Gruppen einordnen, je nach der Art der Ausführung.

[Judoka34]

Ich dachte, Weinmann sei verjährt ... ?

Hauptsache, die Technik funktioniert ...

Gruß

[Kohai-son]

Ich dachte, Weinmann sei verjährt ... ?

Hauptsache, die Technik funktioniert ...

Gruß

Mag sein...
Ich bin ja auch schon seit 1974 dabei!

Gruß Didi

[Lupus]

Habe da mal eine andere Frage zum Thema "sankaku"....

Ich habe zu kurze Beine für Sankaku's um ihn wunderschön für die Prüfung hinzubekommen , was kann ich tun ? außer Streckbank

[judoka50]

Also, wenn Du dir diesen Film mal ansieh'st und als Ergänzung dazu noch mal ne Runde goog'lst mit dem Suchbegriff "Kosen", dann sind Deine Beine bestimmt ausreichend. Kommt mehr auf die Technik an. Mehr Probleme gibt es da schon mit "dicken" Beinen. Natürlich ganz zu schweigen von vom Judo defekten Gelenken.
http://video.google.de/videoplay?docid= ... nkaku+judo

[Niedersachsenjudoka]

Ich habe auch gedacht ich habe zu kurze Beine. Irgendwann war das bei mir nur Übungssache, bei nem halben Jahr Sankaku...
kommt vlt auch auf deinen Partner an, mit so einem Bären würde ich das auch nicht hinkriegen...

[Der Müller]

Sankaku ist eine Übungssache.

Man kann natürlich auch seine Beweglichkeit trainieren, aber im Grunde genommen ist es eine motorisch-technische Sache. Man kann den Winkel zwischen Tori und Uke so verändern, dass ein Sankaku auch bei breit gebauten Leuten kaum noch ein Problem ist.

[Kohai-son]

Also zuerst habe ich auch gedacht, "Das schaff ich nie", aber wie fast alles im Leben mit Übung und Wille schaft man alles! Ich will ich kann.

Übrigens, zuerst habe ich an einem Stoffbären geübt. Gerade der richtige Einstieg. Dann an "schlanken" Uke(s) ...

Gruß
Didi

[franzü]

Danke für die ganzen Antworten!

@Lupus:

Ich hab auch ziemlich kurze Beine, dass muss man wirlich üben, üben, üben, irgendwann kann es jeder, wenn er es auch will!

[Lupus]

danke für eure tolle tipps . werde das mal versuchen ...

[sankaku]

Wie schon mehrfach von anderen User gesagt, kann der Sankaku sehr vielseitig eingesetzt werden, was ihn für mich zur absoluten Lieblingstechnik macht. (daher auch mein Nick )

Zwar versuche ich regelmäßig durch Würgetechnik den Gegner zum Abklopfen zu zwingen, aber wenn das nicht geht, wird halt gehebelt oder gehalten, bis der Ippon kommt.

[ externes Bild ]

[Nils]

Das tolle an Sankaku ist, dass man von überall her dahin kommt...
zum Beispiel sperrender Uke:
linkes Bein an Ukes rechte Seite -> durch einen Sprung, rechtes Bein an Ukes linke Seite...
hinten zusammen... auf den Rücken sinken lassen, Beine Nachziehen, im Idealfall liegt der Partner mittlerweile auf dem Boden,
ein Bein an die Achsel hochziehen, dass andere an den Hals hebeln oder würgen oder halten... fertig
Hat bei mir etwas gedauert, ist für Wettkämpfe nicht gut geeignet, meiner Meinung nach jedenfalls...

Viel Spaß beim Ausprobieren
Nils