Wirbelsäule angebrochen
Wirbelsäule angebrochen
Hab mir vor 1 Woche beim Judo die Wirbelsäule angebrochen
Der Arzt meint, dass ich 6 Wochen keinen Sport machen darf - Also auch kein Judo
Da ich aber so schnell wie möglich wieder Sport (JUDO!!) machen will, wollte ich euch fragen, wie lange würdet ihr warten?
Würdet ihr ehrlich 6 Wochen für euren Lieblingssport warten?
Ich kann das irgendwie nicht
Würde mich über eure Meinungen freuen!
Mfg
Seb
Der Arzt meint, dass ich 6 Wochen keinen Sport machen darf - Also auch kein Judo
Da ich aber so schnell wie möglich wieder Sport (JUDO!!) machen will, wollte ich euch fragen, wie lange würdet ihr warten?
Würdet ihr ehrlich 6 Wochen für euren Lieblingssport warten?
Ich kann das irgendwie nicht
Würde mich über eure Meinungen freuen!
Mfg
Seb
- Christian
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Ähhhh
[ironie=on]
Wieso hörst du auf den Arzt, ein paar Kügelchen aus dem nächsten Reformhaus und du kannst morgen wieder auf der Matte stehen.
[ironie=off]
So, jetzt mal aufwachen. Du hast dir deine Wirbelsäule angebrochen, das Element im Körper, durch das die ganzen Nervenbahnen gehen und du fragst, ob du evtl. schon wieder nach 4 Wochen trainieren kannst?
Nimm dir lieber noch ein paar Wochen mehr Ruhe, bevor du mit dem Rollstuhl zur Matte gefahren wirst.
Die Gesundheit sollte bei solchen Sachen im Vordergrund stehen und da muss man sich einfach mal zurückhalten, auch wenn es im ersten Augenblick schwer fällt.
[ironie=on]
Wieso hörst du auf den Arzt, ein paar Kügelchen aus dem nächsten Reformhaus und du kannst morgen wieder auf der Matte stehen.
[ironie=off]
So, jetzt mal aufwachen. Du hast dir deine Wirbelsäule angebrochen, das Element im Körper, durch das die ganzen Nervenbahnen gehen und du fragst, ob du evtl. schon wieder nach 4 Wochen trainieren kannst?
Nimm dir lieber noch ein paar Wochen mehr Ruhe, bevor du mit dem Rollstuhl zur Matte gefahren wirst.
Die Gesundheit sollte bei solchen Sachen im Vordergrund stehen und da muss man sich einfach mal zurückhalten, auch wenn es im ersten Augenblick schwer fällt.
schöne Grüße
Christian
Christian
Hi Seb
Die Wirbelsäule ist der wichtigste (ok, für mich zumindest) Teil unseres Körpers. Ohne die, geht nix. Nehme mal an dein Arzt hat dir das Lang und Breit genug erklärt
Auf die Frage ob ich 6 Wochen warten würde : JA, und sogar noch mehr. Aber ich meine damit nicht das "am Mattenrand verbringen und zugucken". Das würde ich auf jedenfall. Aber aktiv sport treiben vermeiden.
Klar das du schnell wieder was machen möchtest, aber wenn du während dem Training noch einen Kratzer an der Wirbelsäule abkriegst - wird wohl nie mehr Judo gemacht.
Is Hart ich weiss
Die Wirbelsäule ist der wichtigste (ok, für mich zumindest) Teil unseres Körpers. Ohne die, geht nix. Nehme mal an dein Arzt hat dir das Lang und Breit genug erklärt
Auf die Frage ob ich 6 Wochen warten würde : JA, und sogar noch mehr. Aber ich meine damit nicht das "am Mattenrand verbringen und zugucken". Das würde ich auf jedenfall. Aber aktiv sport treiben vermeiden.
Klar das du schnell wieder was machen möchtest, aber wenn du während dem Training noch einen Kratzer an der Wirbelsäule abkriegst - wird wohl nie mehr Judo gemacht.
Is Hart ich weiss
- The_Rod
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Also ich würde mind. 6 Wochen warten und dann nochmal zum Arzt gehen und mich von dem nochmal durchchecken lassen und mir von dem bestätigen lassen das alles wieder fit ist.
Für solche "ich-will-schnell-wieder-zum-Sport-zurück" Experimente wäre mir mein Körper zu schade.
Aber wie kann ich mir das vorstellen? Wirbelsäule angebrochen?!?! Ich hab ja schon gehört das man sich einzelne Wirbel anbricht aber was ist denn wenn man sich die Wirbelsäule anbricht??
MFG NILS
Für solche "ich-will-schnell-wieder-zum-Sport-zurück" Experimente wäre mir mein Körper zu schade.
Aber wie kann ich mir das vorstellen? Wirbelsäule angebrochen?!?! Ich hab ja schon gehört das man sich einzelne Wirbel anbricht aber was ist denn wenn man sich die Wirbelsäule anbricht??
MFG NILS
Zuletzt geändert von The_Rod am 04.05.2007, 11:41, insgesamt 1-mal geändert.
- Hofi
- 3. Dan Träger
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Also ich kann mir ja bei vielen Verletzungen vorstellen, den Rat des Artzes (unvernünftigerweise, wie ich hinzufügen muss) zu ignorieren. Aber bei einem angebrochenen Wirbel? Sicher nicht. Nach 6 Wochen zur Nachuntersuchung, ob wirklich alles in Ordnung ist und dann ganz langsam wieder einsteigen.
Bis dann
Hofi
Bis dann
Hofi
Wer die Wahrheit sagt, braucht ein verdammt schnelles Pferd.
Heimat ist dort, wo man von der Dorfbevölkerung, die einen duzt, gelyncht wird.
Heimat ist dort, wo man von der Dorfbevölkerung, die einen duzt, gelyncht wird.
Jap, auf jeden Fall die 6, wenn nicht gleich 12 Wochen abwarten und auf jeden Fall nochmals zum Arzt!!
Und ich würd an deienr Stelle einen Spezialisten für sowas, wie auch einen Physiotherapeut aufsuchen der dir erklären kann, was du dann konkret machen darfst und was nicht.
Und vor allem (auch wenn du das nicht gerne hören wirst), kann ich mir grad nur schwer vorstellen, dass du sofort wieder so hart fallen kannst/ darfst ohne deinen Körper zu schädigen (wenn überhaupt).
Wie hast du das denn angestellt?
Und ich würd an deienr Stelle einen Spezialisten für sowas, wie auch einen Physiotherapeut aufsuchen der dir erklären kann, was du dann konkret machen darfst und was nicht.
Und vor allem (auch wenn du das nicht gerne hören wirst), kann ich mir grad nur schwer vorstellen, dass du sofort wieder so hart fallen kannst/ darfst ohne deinen Körper zu schädigen (wenn überhaupt).
Wie hast du das denn angestellt?
seki ekisei
Mein Partner wollte n Fußfeger machen & hat dabei irgendwie beide Füße erwischt..
Da ich nicht auf den Sturz vorbereitet war, bin ich dann aus 1 Meter höhe aufn Boden geknallt, wobei mich mein Partner ausversehen nicht festgehalten hatte und mich einfach fallen gelassen hat
Ich hab dabei auch noch eingeatmtet und aufm Boden erstmal Herz weh und keine Luft mehr gekriegt..
Am nächsten Tag (Freitag) hat mich meine Mutter ins KH gefahren wobei die festgestellt haben, dass mehrere Wirbel irgendwie angebrochen sind^^
Richtig scheiße, kann ich nur sagen
Mfg
Seb
Da ich nicht auf den Sturz vorbereitet war, bin ich dann aus 1 Meter höhe aufn Boden geknallt, wobei mich mein Partner ausversehen nicht festgehalten hatte und mich einfach fallen gelassen hat
Ich hab dabei auch noch eingeatmtet und aufm Boden erstmal Herz weh und keine Luft mehr gekriegt..
Am nächsten Tag (Freitag) hat mich meine Mutter ins KH gefahren wobei die festgestellt haben, dass mehrere Wirbel irgendwie angebrochen sind^^
Richtig scheiße, kann ich nur sagen
Mfg
Seb
Ja klar ist das scheiße und auch unverantwortlich von deinem Partner.
Shit happens, sag ich jetzt mal dazu.
Trotzdem ist das kein Grund deinen Körper kaputt zu machen, nachdem du schon nach 4 Wochen wieder trainieren willst!
In der Wirbelsäule laufen mehrere wichtige Nervenbahnen und wenn das nicht mit Querschnittslähmung enden soll, würd ich sogar 3 Monate und länger nichts machen!! Und dann nur vorsichtig anfangen.
Ich weiß ich bin kein Arzt aber ich schau auf meinen Körper, damit ich längerfristig gesehen gesund bleibe.
Shit happens, sag ich jetzt mal dazu.
Trotzdem ist das kein Grund deinen Körper kaputt zu machen, nachdem du schon nach 4 Wochen wieder trainieren willst!
In der Wirbelsäule laufen mehrere wichtige Nervenbahnen und wenn das nicht mit Querschnittslähmung enden soll, würd ich sogar 3 Monate und länger nichts machen!! Und dann nur vorsichtig anfangen.
Ich weiß ich bin kein Arzt aber ich schau auf meinen Körper, damit ich längerfristig gesehen gesund bleibe.
seki ekisei
Da ich nicht auf den Sturz vorbereitet war, bin ich dann aus 1 Meter höhe aufn Boden geknallt, wobei mich mein Partner ausversehen nicht festgehalten hatte und mich einfach fallen gelassen hat.
Du solltest auf jeden Fall die vom Arzt verordnete Ruhepause einhalten u.
danach auch erst wieder mit Gymnastik und Muskelaufbau, d.h.
Wirbelsäulen-Stabilisation beginnen.
Und dann ist es _dringend_ erforderlich, daß Du lernst _richtig_ zu
fallen: Fallschule muß ein Reflex sein!
Und ein fußfegerbedingter Sturz aus lediglich 1m Höhe ist
sozusagen "Standard", der ohne Verletzungen zu überstehen sein muß...
(Nicht auszudenken, was passieren könnte, wenn Dein Partner Dich mit
ner Opfer-Technik wirft... )
Mit freundlichem Gruß
Fritz
Fritz
Lass erstmal deine Wirbel wieder zusammenwachsen...und fang dann langsam wieder mit Gymnastik etc. an
Wenn du wieder mit dem Judo anfängst, übe erstmal Fallschule. Noch so ein Treffer an der gleichen Stelle verkraftet die Wirbelsäule möglicherweise nicht..und die Konsquenzen sind ja nun hinreichend beschrieben wurden.
Einziges mir bekanntes Mittel gegen Verletzungen außer viel Fallschule üben: neue Techniken mit Gleichgraduierten nur so üben wie sie gezeigt werden.
Unbekannt Sachen die ich nur gesehen hab und im Randori "so" testen will, nur mit Schwarzgurten machen. Die kennen wenigstens alles und sagen was man besser nicht macht bevor es zu spät ist
(Irgendwas sagt mir das dieser Unfall in diese Kategorie zählt)
Grüße
Tobias
Wenn du wieder mit dem Judo anfängst, übe erstmal Fallschule. Noch so ein Treffer an der gleichen Stelle verkraftet die Wirbelsäule möglicherweise nicht..und die Konsquenzen sind ja nun hinreichend beschrieben wurden.
Hast natürlich recht...nur leider kommt es bei uns Gelbgurten wie Seb90 oder mir halt vor das man sich ab und an verhaspelt wenn was unerwartetes kommt.Fritz hat geschrieben:Und dann ist es _dringend_ erforderlich, daß Du lernst _richtig_ zu
fallen: Fallschule muß ein Reflex sein!
Und ein fußfegerbedingter Sturz aus lediglich 1m Höhe ist
sozusagen "Standard", der ohne Verletzungen zu überstehen sein muß...
(Nicht auszudenken, was passieren könnte, wenn Dein Partner Dich mit
ner Opfer-Technik wirft... )
Einziges mir bekanntes Mittel gegen Verletzungen außer viel Fallschule üben: neue Techniken mit Gleichgraduierten nur so üben wie sie gezeigt werden.
Unbekannt Sachen die ich nur gesehen hab und im Randori "so" testen will, nur mit Schwarzgurten machen. Die kennen wenigstens alles und sagen was man besser nicht macht bevor es zu spät ist
(Irgendwas sagt mir das dieser Unfall in diese Kategorie zählt)
Grüße
Tobias
Wer andere neben sich klein macht, ist selbst nicht groß.
Genau darauf zielt mein "Tip" ab.Hast natürlich recht...nur leider kommt es bei uns Gelbgurten wie Seb90 oder mir halt vor das man sich ab und an verhaspelt wenn was unerwartetes kommt.
Ich habe den Eindruck, daß heutzutage viel zu schnell zum
Werfen und Geworfenwerden geschritten wird, bevor die
Grundlagen in Form der Fallübungen sitzen...
Die aktuelle PO spiegelt das sogar wider, mit den Schmalspur-Fallschul-Anforderungen für den 7./8.Kyu.
Wir haben "damals" (so kommt es mir jetzt jedenfalls vor ) "ewig"
an der Fallschule üben dürfen, einschließlich der Geschichten
mit Fallübung über Hindernisse usw...
Mit freundlichem Gruß
Fritz
Fritz
- The_Rod
- 3. Dan Träger
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- Registriert: 22.03.2004, 12:43
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
- Verein: Gymnastik-Schule Wesel
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Also zum Thema Fallschule kann ich Fritz auch nur zustimmen.
Wir haben auch sehr lange an der Fallschule gefeilt bis es ans werfen ging. Ich hab zwar erst vor 13 Jahren angefangen aber ich habe auch den Eindruck das heutzutage zu früh mit Würfen angefangen wird, bzw nicht unbedingt danach geschaut wird wie gut das Fallen sitzt!
Wir haben auch sehr lange an der Fallschule gefeilt bis es ans werfen ging. Ich hab zwar erst vor 13 Jahren angefangen aber ich habe auch den Eindruck das heutzutage zu früh mit Würfen angefangen wird, bzw nicht unbedingt danach geschaut wird wie gut das Fallen sitzt!
-
- 3. Dan Träger
- Beiträge: 2161
- Registriert: 20.05.2006, 14:54
- Bundesland: Nordrhein-Westfalen
Fallschule ist das A und O. Warum wurde wohl früher mehr Gewicht darauf gelegt? Siehe oben. Man wusste, das so etwas schnell passieren kann.
Von den Würfen wurden auch nur die einfachen gelernt bis die Fallschule saß.
Ich würde mich an die Anordnungen vom Arzt halten. Das Judo läuft einem schon nicht weg. Man kann auch am Mattenrand sitzen, zuschauen und nach dem Training über neue Sachen diskutieren, falls es langweilig sein sollte.
Von den Würfen wurden auch nur die einfachen gelernt bis die Fallschule saß.
Ich würde mich an die Anordnungen vom Arzt halten. Das Judo läuft einem schon nicht weg. Man kann auch am Mattenrand sitzen, zuschauen und nach dem Training über neue Sachen diskutieren, falls es langweilig sein sollte.
Grüße
Norbert Bosse
ボッセ・ノルベルト
Wissen stirbt, wenn es bewahrt wird, und lebt, wenn es geteilt wird.
Non scholae sed vitae discimus (Nicht für die Schule - für das Leben lernen wir)
You're only as old as you date. Keep em young boys!
Norbert Bosse
ボッセ・ノルベルト
Wissen stirbt, wenn es bewahrt wird, und lebt, wenn es geteilt wird.
Non scholae sed vitae discimus (Nicht für die Schule - für das Leben lernen wir)
You're only as old as you date. Keep em young boys!
Okay, da können wir nun diskutieren was einfache Würfe sind.
Ich hab mit Festhaltern angefangen und das mal ein Monat lang gemacht- parallel dazu die Fallschule. Dann mit Uki-Goshi und O-Goshi angefangen, später Koshi-Guruma und De-Ashi-Barai... und auch O-Soto-Gari.
Der Rest kam dann später ^^
Allerdings wurde mir als erstes beigebracht, dass ich Verantwortung über meinen Partner habe wenn ich mit ihm trainiere (gleich in der ersten Stunde) und das wir auf den anderen Rücksicht nehmen sollen und auch vorsichtig sein...
Ich hab mit Festhaltern angefangen und das mal ein Monat lang gemacht- parallel dazu die Fallschule. Dann mit Uki-Goshi und O-Goshi angefangen, später Koshi-Guruma und De-Ashi-Barai... und auch O-Soto-Gari.
Der Rest kam dann später ^^
Allerdings wurde mir als erstes beigebracht, dass ich Verantwortung über meinen Partner habe wenn ich mit ihm trainiere (gleich in der ersten Stunde) und das wir auf den anderen Rücksicht nehmen sollen und auch vorsichtig sein...
seki ekisei
- Dojo Tariki Do
- Orange Grün Gurt Träger
- Beiträge: 42
- Registriert: 05.02.2007, 22:28
Hi Seb90,
tut einem natürlich absolut leid, was dir da wiederfahren ist, kann ich total nachvollziehen. Ich denk aber jeder hier im Forum hat schon ähnliche Verletzungen mitmachen dürfen, gerade im Anfängerbereich wie bei dir. Nimm dir aber bitte die Tipps und Ratschläge der anderen an, deine Gesundheit ist dein wichtigstes "Gut" was du besitzt. Mit bleibenden Schäden kannst du dann eh dein Lieblingssport an den Nagel hängen. Ausserdem glaube ich nicht, dass Judo mit Schmerzen im Rücken unheimlich Spass macht . Man, du bist noch so jung, das Judo läuft dir schon nicht weg
Wobei ich sagen muss, die meisten Unfälle passieren bei uns während irgendeines Spieles (meist Fußball), weniger beim normalem Training.
In diesem Sinne
Sven
tut einem natürlich absolut leid, was dir da wiederfahren ist, kann ich total nachvollziehen. Ich denk aber jeder hier im Forum hat schon ähnliche Verletzungen mitmachen dürfen, gerade im Anfängerbereich wie bei dir. Nimm dir aber bitte die Tipps und Ratschläge der anderen an, deine Gesundheit ist dein wichtigstes "Gut" was du besitzt. Mit bleibenden Schäden kannst du dann eh dein Lieblingssport an den Nagel hängen. Ausserdem glaube ich nicht, dass Judo mit Schmerzen im Rücken unheimlich Spass macht . Man, du bist noch so jung, das Judo läuft dir schon nicht weg
Wobei ich sagen muss, die meisten Unfälle passieren bei uns während irgendeines Spieles (meist Fußball), weniger beim normalem Training.
In diesem Sinne
Sven
Schmerzhaft gefallen ist sicher jeder Judoka schon mal, aber einzelne Wirbelsegmente angebrochen, das ist doch eine andere Kategorie, denn wenn das im Anfängerbereich üblich wäre, müsste man überlegen, Judo auf eine Stufe mit Dingen wie S-Bahn-Surfen zu stellen...Dojo Tariki Do hat geschrieben: Ich denk aber jeder hier im Forum hat schon ähnliche Verletzungen mitmachen dürfen, gerade im Anfängerbereich wie bei dir.
Judo - just for fun!
- Dojo Tariki Do
- Orange Grün Gurt Träger
- Beiträge: 42
- Registriert: 05.02.2007, 22:28
Naja, so schlimm meinte ich es auch nicht, aber eine ordentliche kleinere Prellung dürfte jeder schon mal mitgemacht haben. Gerade wenn die Würfe und die Fallschule noch nicht so 100%ig klappen. Wäre ja auch schlimm wenn sich jeder irgendwelche Wirbel anbricht, frei nach dem Motto "Von der Tatami gleich ins Pflegeheim"
In diesem Sinne
Sven
In diesem Sinne
Sven
Also ich hatte mir auch als ich die Fallschule noch nicht 100% beherrschte nie eine Prellung durchs Fallen zugezogen. Was wahrscheinlich auch daran liegt, dass bei uns sehr viel Wert darauf gelegt wurde, dass jeder sauber fallen lernte, bevor etwas gemacht wurde, wobei man sich hätte wehtuen könnten.
Vielleicht liegt es auch daran, dass ich erst 8 war als ich angefangen habe und ich bezweifel, dass viele in dem Alter weitergemacht hätten, wenn sie sich schon bei den Übungen für die Anfänger verletzt hätten.
Vielleicht liegt es auch daran, dass ich erst 8 war als ich angefangen habe und ich bezweifel, dass viele in dem Alter weitergemacht hätten, wenn sie sich schon bei den Übungen für die Anfänger verletzt hätten.