Juji-gatame

[The_Rod]

Hallo Leute,

hab mal eine Frage bzw brauche eure Hilfe zu Ukes Befreiungsversuche aus 1 Haltetechnik zu Juji-gatame. Ist in der aktuellen PO zum 5. Kyu.

Hab da gestern Abend gesessen und ernsthaft überlegen müssen, was man denn schönes machen kann (3/4 Jahr Trainingspause lassen grüßen).

Über schnelle und gute Antworten würde ich mich sehr freuen!

MFG NILS

[Der Müller]

Gaaaaaanz einfach.

Tori hält Tate-shiho-gatame. Uke befreit seinen Arm und versucht Tori mit diesem Arm nach oben wegzudrücken. Wenn Ukes Arm gestreckt ist, kann Tori sein eines Bein über Ukes Kopf schwingen und muss sich nur noch zur Seite ablegen, die Knie zusammenpressen und Juji-gatame hebeln.

Eine andere Möglichkeit wäre das ganze aus (Kuzure-)Kesa-gatame zu machen, ist aber meines Erachtens recht umständlich und meist zu anspruchsvoll für die Kids, da der Weg wesentlich länger ist. Uke befreit wiederum seinen Arm. Tori lässt das untere Bein unter dem befreiten Arm, streckt es, schwingt wiederum das andere Bein über Ukes Kopf und kann hebeln. Diese Lösung ist für mich nicht so empfehlenswert, da Tori sich evtl. etwas aufsetzen muss und somit Uke wesentlich mehr Freiraum hat.

[Hofi]

Dem ist eigentlich nichts hinzuzufügen
Gruß
Hofi

[Der Müller]

Prinzipiell kannst Du aus jedem Haltegriff (mit etwas Geschick und Können) einen Juji-gatame machen, sofern Uke immer mit einem Arm angreift und diesen strecken kann.

Schön ist auch die Variante eines Kuzure-kami-shiho-gatame, bei dem Ukes Kopf auf den angewinkelten Knies Toris liegt. Bewegung sehr ähnlich der beiden o.g.

Auf diese Art und Weise kann man das auf fast alle Haltegriffe und deren Variationen ummünzen.

Aber für die PO zum 5. Kyu sind die beiden ersten Arten wohl voll und ganz ausreichend.

[Fritz]

Prinzipiell kannst Du aus jedem Haltegriff (mit etwas Geschick und Können) einen Juji-gatame machen, sofern Uke immer mit einem Arm angreift und diesen strecken kann.

Daß Uke den Arm streckt, ist nicht immer unbedingt nötig,
ich habe es meinen Üblingen so gezeigt: Uke will sich aus der
Festhalte herausdrehen, Tori "fängt" dabei unauffällig den Arm u.
gibt sogar Uke etwas "Bewegungsfreiheit". Die dadurch entstandene
Situation nutzt Tori dann zum Juji-Gatame-Ansatz...

[Der Müller]

Da hast Du recht - muss ich Dir voll und ganz zustimmen. Man sollte sich den Arm holen, fixieren und selbst (noch vor dem eigentlichen Hebel) den Arm Ukes strecken.

[The_Rod]

Danke Jochen,

hab deine erste Variante mal gemacht und ich hätte selber drauf kommen müssen!

Habs heute abend mit den Kindern gemacht und sie habens auch alle recht schnell gerafft!