Der Seiltänzer

[Christian]

Jeder nimmt seinen Gürtel ab und legt in gerade vor sich auf den Boden.
Jetzt soll der "Seiltänzer" langsam vorwärts gehen ohne vom Hochseil runterzufallen. Ist er am Ende angekommen, soll er versuchen rückwärts zu gehen, aber ohne !!! sich umzuschauen. Hat er diese Übungen erfolgreich gemeister, kann man zur nächsten Schwierigkeitsstufe übergehen.
Jetzt soll der Seiltänzer bis zur Mitte gehen, dort hochspringen und eine 180° Drehung mach und dann vorwärts (oder rückwärts) weiterlaufen.

Das ganze kann man auch als Partnerübung machen, indem man einen Partner beim balanzieren huckepack nimmt.

Diese Übung soll den Gleichgewichtssinn trainieren.

[ctjones]

Wir machen so etwas ähnliches mit kleinen niedrigen Schwebebalken. Rübergehen und in der mitte drehen usw. geht da drauf auch gut, nur das mit dem Hochspringen lassen wir weg, aus verletzungstechnischen Gründen.
Auf den Blken sind auch kleine Kämpfe möglich, von beiden Seiten kommen leute auf den Balken und vesuchen sich gegenseitig herunter zu stoßen/zu ziehen, mag gefährlich klingen, aber mit genügend vorsicht passiert nichts und es ist auch noch nie etwas passiert.

[juergen]

Eine umgedrehte Bank eignet sich auch für Hochseilartistik.

Neben kämpfen kann man auch 2 Leute aneinander vorbei schicken, ohne daß sie "abstürzen".

[bushi7]

Eine umgedrehte Bank eignet sich auch für Hochseilartistik.

Neben kämpfen kann man auch 2 Leute aneinander vorbei schicken, ohne daß sie "abstürzen".

Hier auch eine weiterführende Übung:

Drehe zwei Bänke um und sag den Judoka einfach, sie sollen sich auf die Bank stellen, Front zu Dir. Jetzt stehen alle in irgendeiner Reihenfolge auf der Bank.

Aufgabe: Stellt Euch alphabetisch auf z.B. Anfangsbuchstaben des Nachnamens. Keiner darf von nun an mit irgendeinem Körperteil die Matte berühren. Lass die Gruppe mal schätzen, wie viele Male das passiert.

Jetzt ist erst einmal Gruppenverständigung gefragt, es wird auch diskutiert. Du wirst sehen, es ist am Anfang chaotisch, wird aber zunehmend besser. Es gibt auch die Möglichkeit des übersteigens.

[Luisa]

wenn wir jetzt noch ne bank hätten...

[Patrick]

wenn wir jetzt noch ne bank hätten...

Na, wenn da mal kein Bankraub in Planung ist...

[bushi7]

wenn wir jetzt noch ne bank hätten...

Na, wenn da mal kein Bankraub in Planung ist...

Das Böse ist immer und überall!! (Banküberfall)

[Luisa]

ihr wisst von nichts...

[ctjones]

Machen wir uns jetzt alle strafbar oder wirst du besonders schwer bestraft, weil Du deine Tat vorher angekündigt hast??!!?!?!??!

Fragen die uns noch schwer beschäftigen werden , wenn es zu spät ist

[Tori]

Jetzt seit Ihr aber Albern.

Warum nicht, ein kleiner Spaß zwischendurch ist OK.

[Linowitsch]

Ist zwar ein bissel spät aber Fehler kann man ja nicht stehen lassen

@ Christian

wenn man sich in der Mitte um 90° dreht und dann vorwärts oder rückwärts geht muss man aber runter vom Gürtel *grins* du meinst sicher 180°

[Christian]

Danke Linowitsch,
keine Ahnung wie ich auf 90° gekommen bin, hab es jedenfalls geändert

[Fritz]

Gürtel auf den Boden legen, aber nicht gerade sondern mit
Kurven und Knicken. Der Übling verbindet sich die Augen oder
hält sie halt geschlossen und muß auf dem Gürtel laufen, sozusagen
dem ausgelegten Kurs folgen.
Ist lustig, besonders dann, wenn man, während sich einer mühsam
vortastet und auf das Ende hofft,
den Kurs so verändert, daß ein geschlossener Weg entsteht...