Wie oft trainiert ihr in der Woche?

[Fratze]

Mich würde mal interessieren, wie oft ihr in der Woche Judotraining macht und wie ihr euch sonst so fit haltet. (Joggen, Krafttraining,...)

[Christian]

Hi Fratze,

zur Zeit habe ich eine Kindergruppe, welche ich trainiere. Ich selbst trainiere einmal in der Woche. Nach den Schulferien wird noch ein extra Katatraining einmal in der Woche hinzukommen. Wenn ich dann noch Zeit finde hab ich mir vorgenommen, mal wieder beim Unisport vorbeizuschaun.

[Arashi]

Ich trainiere immer montags und mittwochs - also zweimal die Woche. Natürlich würde ich auch öfters trainieren, aber an den anderen Tagen ist die Halle durch andere Sportarten (meistens Handball) besetzt - so wird es wahrscheinlich vielen hier gehen.

Sonst halte ich mich durch Joggen, Krafttraining usw. fit.

mfG Arashi

[Morpheus]

Kommt darauf an, wie es die Uni zulässt, aber mindestens 1x pro Woche, meistens 2x

[Tacitus]

Normalerweise zweimal, wenn die Zeit reicht schon mal dreimal die Woche...
zudem noch ein wenig Laufen....

[Fettzi]

3x judo
3x fitnessstudio

[Der Müller]

Wenn man nur das eigene Training einbezieht, dann nur einmal die Woche, wobei da noch drei Kinder/Jugendtrainingseinheiten hinzukommen (als Trainer)

Sonstige sportliche Aktivitäten: Essen, zum Rest reicht die Zeit nicht

[Ronin]

Stehe insgesamt 6 Stunden auf der Matte.

Ansonsten Skifahren, Tanzen, einarmiges Reissen und Kampfdönern

[Bibi]

Ich gehe meist 2x die Woche zum Judo 1x ins Fitnesscenter.
Wenn es jetzt wieder etwas wärmer wird, werde ich auch wieder heufiger radfahren.

[Tori]

Ich bin Schreiner, brauche also kein Fitnisstraining. Fahre aber mit dem Fahrrad zur Arbeit. Wenns geht alle 14 Tage Schwimmen und Sauna.

Ach so dann kommt ja noch das Judotraining. 5 Trainingseinheiten Schüler und Jugendtraining in verschiedenen Fortgeschrittenengruppen als Trainer. Stop, ab diesem Jahr kommen ja noch 2 Einheiten dazu und dann noch einmal eine große Sondereinheit einmal im Monat am Sonntag.

Da komme ich leider nicht mehr zum Laufen oder zu einem Fitnisscentner.

[Lippe]

Als Trainer: 1x Erwachsenentraining, 1x Jugendtraining, etwa alle 14 Tage 1x Kindertraining (Helferlein)

Bleibt für mich selbst 1x die Woche Training.

[ctjones]

Ich trainiere Mittwochs 1 1/2 Stunden und Freitag erst 1 1/2 Stunden Kinder Training helfen und danach 2 Stunden für mich!
Eigentlich müsste ich ja auch mal Montags mit Kraftraining anfangen, da hat unsere Judosparte den Kraftraum zur Verfügung und ich hab es noch nicht einmal genutzt!!

PS: Als wir für den den Dan Trainiert haben, wurden auch schon mal 5 Tage die Woche draus, inklusive Samstags oder Sonntags (z.T. mit dickem Schädel)

[The_Rod]

Ich geh im mom leider nur noch joggen da ich an den Tagen an denen ich zum Judo könnte leider zu lang in der uni bin und ich somit meist kein Gas mehr hab mich noch zum Training zu schleppen. Im nächsten Semester werd ich aber versuchen wieder zu trainieren.

[DerViki]

Montags und Donnerstags 1-2 Stunden Dan-Training

Mittwochs und Freitags 2 Stunden 'normales' Wettkampftraining

Montags und Freitags 3 Stunden Trainer in Kinder-/Jugendgruppen

Wenn ich Zeit finde zusätzlich noch ein wenig joggen

[sabi]

also ich trainiergentlich 2 mal die woche und dazu noch eine kindergruppe..
aba ab und zu, wenn ich zeit hab, geh ich noch bei einem anderen verein trainieren ^^

und auser kondition und so n bissle, was man halt machen kann..

[BadenIkkyu]

Ok Fratze weiss es und Christian auch aber für den rest
3 X die Woche Dienstag Donnerstag Freitag, wobei Freitag vom Zeitlichen her der Hauptermin ist,da ich da mein Kindertraining habe und in dem danach noch Cotrainer bin. Vom perönlichen her ist Dienstag der wichtigste Termin. nicht Fratze?;)

[Panixy]

Momentan trainier ich 2mal in der Woche insgesamt 4,5 h. Aber wenn ich wieder arbeiten gehen kann (der Betrieb, wo ich arbeite macht grad Produktionspause, weil das Lager voll ist.), dann das selbe, aber nur jede 2. Woche (ist Schichtbetrieb).

[Spalter]

montag: nach wiesbaden ins lz wenn die kondi halbwegs in ordnung ist
dienstag: trainer in ner kindregruppe
mittwoch: trainer und selbst trainiern in einem
freitag: "normales" training

wenn die zeit passt auch gerne mal donnerstags noch und ansonsten joggen ab und zu

krafttraining sollte ich dringend mal wieder anfangen

[Danii]

Ich trainiere Dienstags die Kleinsten in unserem Verein.
Mittwochs habe ich selbst Training.
Ansonsten halte ich mich mit anderem Kampfsport fit.

[Gabriel]

also MO: eigendlich Training im anderen Verein... aber das ist mein freier Tag^^ (1,5 Std.)
DI: Training geben und Training nehmen (3 Std.)
MI: Training geben und Aikido Training nehmen (oder Krafttraining) (3,5 Std.)
DO: Training nehmen (2,5 Std.)
FR: Training geben (2,75 Std.)
SA: Krafttraining + Training nehmen (also selbstständig Eingänge etc. üben) (open End)
SO: Krafttraining (open End)
(PS: ist schon goil n Dojo-Schlüssel zu haben)