Klimmzüge für den Judo Fitnesstest

Hier geht es um die Trainingsgestaltung,-methodik,-formen.
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florian
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Klimmzüge für den Judo Fitnesstest

Beitrag von florian » 28.12.2016, 21:16

Hi,
habt ihr schonmal von der Methode gehört durch Klimmzüge am Judogi euer Level einschätzen zu können?
Natürlich kann das lediglich auf einen Vergleich der Kraft in diesem konkreten Bereich hinauslaufen, aber ich fand es dennoch ganz spannend und wollte euch die aktuelle Studie nicht vorenthalten:
https://www.youtube.com/watch?v=BiteP7rqtRA

Beste Grüße

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