Training in den Ferien

Hier geht es um die Trainingsgestaltung,-methodik,-formen.
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B.Schneider

Training in den Ferien

Beitrag von B.Schneider »

Hallo liebe Judokollegen,

ich habe folgendes Problem, würde gerne zur Urlaubs-, Ferienzeit trainieren, jedoch hat mein Verein zur Ferienzeit geschlossen.
Einen Verein in der Nähe der zu dieser Zeit eine Trainingsmöglichkeit bietet, gibt es nicht wirklich (nächster ca. 100km entfernt Sindelfingen)
habt ihr mir evtl. paar Ideen als Alternative, um mich fit zu halten, hätte nämlich ca 2-3 Wochen nach den Ferien einen Wettkampf

Hab mir gedacht

Fitnessstudio (aber für nicht mal ganz einen Monat ? Extra anmelden ?)
Joggen (wo ich aber eigentlich auch weniger der typ für bin)

So und das wars eigentlich auch schon, habt ihr vielleicht noch paar Ideen und Anregungen?
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Ronin
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Re: Training in den Ferien

Beitrag von Ronin »

Traningsspezifische Gymnasitik,
Tandoku-Renshu....

Joggen kann natürlich nicht schaden, aber wenn du nicht der Typ dafür bist...
B.Schneider

Re: Training in den Ferien

Beitrag von B.Schneider »

hmmm Tandoku-Renshu ist ja schön und gut nur hab ich eigentlich nen Partner, sind eigentlich zu 3/4 auf der Suche nach einer Trainingsmöglichkeit / Alternative ;)
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Ronin
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Re: Training in den Ferien

Beitrag von Ronin »

dann macht ihr halt Uchi Komis.

Evtl auch mit Gummis arbeiten etc...

Und kauft euch für das nächste jahr für den Keller ein paar Matten. Mit ca 50,- EUR/Stück biste dabei.
Das kannst du dann über die Jahre auch ausbauen mit Schwingbodenunterlagen usw.

Und son bisschen kann man ja zu Hause durchaus auch ohne Matten miteinander tun
Fjala
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Re: Training in den Ferien

Beitrag von Fjala »

Fahrrad fahren ist eine gute Alternative zum Joggen. Such dir eine schöne 15-20km (oder auch länger) Strecke und fahre sie immer so schnell, dass es dich ordentlich anstrengt. Wenn du noch jemanden mitnimmst, um so besser. Ein Tacho ist auch eine anspornende Angelegenheit.
Uchi komi im Wohnzimmer geht hervorragend und Krafttraining kann man auch gut zu Hause machen.
Vielleicht kommst du ja auch an euren Hallen-/Dojoschlüssel dran und kannst dann dort dein Ferientraining mit deinem Partner machen.
Oder du besuchst die schöne Stadt Dresden - wir haben auch in den Ferien Training :D
Viele Grüße
Fjala
Jobi
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Re: Training in den Ferien

Beitrag von Jobi »

Wie wäre es, die Zeit zu nutzen, um mal "über den Tellerrand zu schauen", wenn es in der Nähe keinen Judoverein gibt, dann vielleicht einen anderen: Jiujitsu, Aikido, Kendo, Ringen, Boxen, ect., schadet doch nix und macht Spaß, oder?

MfG
Jobi
Mit freundlichen Grüßen
Jobi


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