Ah ja. Und das Ergebnis wird natuerlich ignoriert und einfach gefallen.Die Roboter haben vorher wieder ein Update erhalten, welches dafür sorgt, dass sie sich vor dem Fallen umschaun, ob alles frei ist.
Fallübungen
JC-Welver 75 e.V.
Look at you, hacker: a pathetic creature of meat and bone, panting and sweating as you run through my corridors. How can you challenge a perfect, immortal machine?
Remember citadel!
Look at you, hacker: a pathetic creature of meat and bone, panting and sweating as you run through my corridors. How can you challenge a perfect, immortal machine?
Remember citadel!
unsere kinder lieben die flugrolle und rolle rückwärts von der stuhllehne.
bei der flugrolle legen sich einige kinder eng nebeneinander auf den bauch. wichtig ist, dass sie den kopf runter nehmen und die beine nicht anziehen. nacheinander können die kids dann anlauf nehmen und eine flugrolle drüber machen. das kommt bei vorführungen immer gut an, besonders wenn sich nach und nach mehr kinder hinlegen und größere über 7 oder 8 leute springen.
was auch gut ankommt ist die rolle rückwärts von der stuhllehne. 2 kinder, die die rolle rückwärts sehr gut beherrschen und auch daran denke das kinn anzuziehen, setzen sich auf die lehnen zweier stühle. die stühle stehen mit den sitzflächen zueinander. nach hinten muss genug platz sein. ein trainer lässt die stühle nach hinten umkippen und die 2 kids machen eine rolle rückwärts.
bei der flugrolle legen sich einige kinder eng nebeneinander auf den bauch. wichtig ist, dass sie den kopf runter nehmen und die beine nicht anziehen. nacheinander können die kids dann anlauf nehmen und eine flugrolle drüber machen. das kommt bei vorführungen immer gut an, besonders wenn sich nach und nach mehr kinder hinlegen und größere über 7 oder 8 leute springen.
was auch gut ankommt ist die rolle rückwärts von der stuhllehne. 2 kinder, die die rolle rückwärts sehr gut beherrschen und auch daran denke das kinn anzuziehen, setzen sich auf die lehnen zweier stühle. die stühle stehen mit den sitzflächen zueinander. nach hinten muss genug platz sein. ein trainer lässt die stühle nach hinten umkippen und die 2 kids machen eine rolle rückwärts.
Fallübung Seitwärts
Hallo,
wollt jetzt net nutzlos einen neuen Thread aufmachen.
Ich brauch Hilfe bei der Fallübung Seitwärts (Yoko Ukemi oder?), im finde selbst das ich sie net gut mache, hab irgendwie eine Problem vom Ablauf her, vom in die Kniee gehen hinüber zum Fall.
Eine gute Beschreibung wäre nett, aber ein kurzes Video zur Visualisierung doch eher hilfreicher.
wollt jetzt net nutzlos einen neuen Thread aufmachen.
Ich brauch Hilfe bei der Fallübung Seitwärts (Yoko Ukemi oder?), im finde selbst das ich sie net gut mache, hab irgendwie eine Problem vom Ablauf her, vom in die Kniee gehen hinüber zum Fall.
Eine gute Beschreibung wäre nett, aber ein kurzes Video zur Visualisierung doch eher hilfreicher.
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Der Müller
- 3. Dan Träger
- Beiträge: 1881
- Registriert: 25.10.2004, 12:01
- Bundesland: Hessen
Die einfachste Möglichkeit ist die Übung, wie die ganz blutigen Anfäger, erst einmal aus der Hocke zu machen. Dabei das eine Bein gerade nach vorne gestreckt (nehmen wir mal das Rechte), den rechten Arm auch nach vorne gestreckt, den linken Arm auf dem BAuch gelegt. Jetzt führt die rechte Hand, das gestreckte Bein in einer Kreisbewegung nach links, bis man direckt auf die Seite fällt und mit der rechten Hand abschlägt. Körperspannung nicht vergessen, Beine fast senkrecht gestreckt nach oben gehoben um das Gewicht aus dem Rücken zu nehmen. Spielt dann eine Rolle wenn man von weiter oben fällt.
Gruß
Jochen
Jochen
