Wettkampfvorbereitung

[Black Jack]

@no_name: Wenn du meinen Post richtig durchgelesen hättest, bezieht sich meine Vorbereitung auf eine längere Zeit und nicht auf den Tag davor xD Das Training kann jeder individuell gestalten, nur sollte man bestimmte Eckpunkte miteinbringen. Außerdem habe ich nicht gesagt, daß man einen Tag vor dem Wettkampf noch auf die Matte muss und Kraftraining machen muss... Man sollte sich eigentlich ein Tag vor dem Kampf erholen.

[Lin Chung]

Man sollte sich eigentlich ein Tag vor dem Kampf erholen

...genau, denn ausgebrannt lässt sich nicht gut kämpfen.

[Desoxyius]

jap... so mach ich das auch immer, wenn ich an einem Samstag kämpfen muss (wir haben freitags immer Kampftraining), lass ich das wegfallen, da ich sonst nicht wirklich fit bin, wenn ich dann "richtig" kämpfen muss

[Gast]

HEY
ICH DENKE DAS ES AUCH WICHTIG IST KOMBINATIONEN ZU LERNEN BZW ZU ÜBEN : MANN MUSS WISSEN WIE MAN REAGIEREN KANN UND DAS AM BESTEN AUTOMATISCH!
AUßERDEM LERNE ICH DINGE DIE NICHT ALLZU HÄUFIG ANGEWENDET WEDEN WEGEN DER ÜBERRASCHUNG

[Kirusuchie]

Hallo!
Also ich bin jetzt nicht selber Trainer! Aber mein Judolehrer macht das immer so, daß er uns vor Turnieren bis an unsere Grenzen treibt! Manchmal wunder ich mich, ob das überhaupt noch gesund ist!