Ich danke Euch allen!!

Tja, wenn ich das wüsste. In der Theorie weiß ich, wie es geht. Auf der Weichbodenmatte habe ich es wunderbar geschafft, doch gehe ich auf die Judomatte und will nach 3 Schritten fallen, kann ich mich nicht überwinden. Ich denke also, es ist die Angst nicht gut aufzukommen und sich zu verletzen

Vielen Dank

Hallo zusammen, bin neu hier und hab mal eine Frage an die erfahrenen Judoka und Trainer in der Runde. Ich habe mit 40 erst angefangen und immer noch einen Heidenrespekt vor dem freien Fall. Wie kann ich meine Amgst verlieren? Hat wer einen Tipp? Danke und Gruß!