Bei uns wird die Vorwärtsrolle als : Mae-mawari-Ukemi bezeichnet.
LG
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- 30.06.2024, 08:18
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- Thema: Richtige Übersetzung der Judorolle
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- 30.06.2024, 08:14
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- Thema: Aufwärmtraining besser gestalten
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Re: Aufwärmtraining besser gestalten
Also bei uns läuft das so: Als erstes kann man einen Kreis machen (die Grösse je nach Anzahl), dann abwechslungsweise einer in der Bank-Position und der nächste in einer Grätsche. Dann immer über das Bänklein springen und unter der Grätsche durch. Danach machen wir immer: Alle müssen sich so verteil...