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- 05.01.2018, 08:16
- Forum: Alles zum Thema Judo
- Thema: Judo und Krafttraining
- Antworten: 20
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Re: Judo und Krafttraining
Auch Breitensportlern, die sich im Judo technisch-taktisch langfristig verbessern wollen, empfehle ich dieses Verhältnis von KT : Judo wie 1 : 3 möglichst zu bewahren. Aber das ist eben nur eine Empfehlung, bei der sich meine Zielvorstellungen möglicherweise nicht mit den Zielen einzelner anderer J...