Hallöchen an alle, ich wollte mich auch einmal bei euch vorstellen. Ich habe 12 Jahre in einem Brandenburgischen Judoverein trainiert und durch meine Ausbildung und den Schichtdienst jetzt, komme ich leider nur noch selten zum Judotraining. Ich habe es bis zum Blaugurt geschafft. In den 12 Jahren ha...

Ich wünsche auch nachtäglich alles Gute zum Geburtstag des Forums. Ich bin ja erst seit kurzem hier, aber bin wirklich begeistert. Vorallem über die Vielfalt der Themen.
Macht weiter so.

LG Marion

Ich wünsche auch allen ein frohes neues Jahr.

Lg Marion

Hallöchen ich hatte auch vor kurzem einen Tennisarm. Ich war beim Arzt und er hat mir alles umspritzt, da es mit Tapen und Ruhe nicht besser wurde. Danach war ich eine Woche noch krank. Jetzt geht es wieder. Es gibt auch Spangen, die den Muskel halten, um einen erneuten Tennisarm vorzubeugen. Gruß M...

Hallöchen also es dauert so zwischen 4 bis 6 Wochen bis eine Rippenfraktur verheilt ist. Man kann natürlich vorher schon leichte Übungen machen, aber das Fallen sollte vermieden werden, genau wie Randori. Man kann sonst schwere Verletzungen an der Lunge bekommen z.B. wenn sich die Rippe in den Lunge...