Hallo Steffen, Ich bin jetzt 14 Jahre alt und habe seit meinem 3 Lebensjahr auch nur eine Niere. Ich trainiere 3x die Woche auf Leistungsebene. Ich habe bis jetzt noch nie Schmerzen oder Beschwerden gehabt. Der Arzt meinte damals nur, daß man Sportarten wie Vollkontakt meiden sollte. Am besten alle ...

Hallo Forumnutzer/innen, Ich habe letztens gehört, daß bald auf Turnieren der MOSKITO Anzug verboten wird. Nun wollte ich fragen, ob jemand von euch vielleicht dies bezüglich näheren Angaben hat oder weiß. Mich würde interessieren falls es ein Verbot gibt: Ab wann ? Welche Turniere ? Ihr könnt Links...

Hallo,

Seid ihr euch wirklich sicher das die ersten 4 überall weiterkommen ?

Weil ich bezweifel das auf der Westdeutschen die ersten 4 weiter kommen.

Ist die IDEM ein öffentliches Turnier oder muss man sich auch qualifizieren ?



Rosicky0412

Hallo Liebe Forum-Nutzer(innen), Ich habe Fragen bezüglich den Qualifikationen der Einzelmeisterschaften im Bezirk Münster (NRW). Die wieviel Erstplazierten der Kreiseinzelmeisterschaft qualifizieren sich für die Bezirkseinzelmeisterschaft ? Die wieviel Erstplazierten der Bezirkseinzelmeisterschafte...

Hallo Forum-Nutzer,

Ich wollte fragen, ob irgend jemand von euch mir einen Link geben könnte, Bezüglich:

Listenführer-Lehrgang ; Listenführerschein (Nächster Lehrgang)

Wenn jemand von euch den Listenführerschein hat bitte einmal melden.


M.f.G

>Rosicky0412<

ohh sry hab ich vergessen ;


Schnelligkeitstraining:

(C) by Frank Wieneke

Hals: 1. Verschränken Sie die Arme hinter dem Kopf. Drücken Sie langsam den Kopf gegen den Widerstand der Hände. Der Nacken bleibt dabei lang. 2. Legen Sie eine Hand gegen die Schläfe und drücken Sie den Kopf vorsichtig gegen den Widerstand der Hand. Nacken: Kannst Langhantel-Shruggs machen. Ausfüh...

Hallo Gast,

Ich würde dir raten zum Anfang auf Kreiseinzeltunieren oder Bezirkstunieren zu kämpfen.
Das sind die ,,niedrigstens Tuniere" in deiner Alterklasse.
Dort ist das Teilnehmerfeld auch nicht so dicht wie, z.B bei WdEM oder DEM wenn nicht sogar IDEM.


M.f.G

Rosicky0412

Beine: Wadenhaben Kniebeugen Ausfallschritt Arme: Pull Downs (Trizeps) Schulterdrücken Handgelenk-Curls Bizeps-Curls Brust: Bankdrücken Fliegende Bewegung mit Kurzhantel Dips Rücken: Nackenziehen Hyperextensionen Bauch: Crunches auf der Bank (nach unten) Crunches auf der Bank (nach oben) Seitbeugen...

Hallo Liebe Forum-Nutzer,

Mich würde mal intressieren ob man schon in der U17 zu Olympia kann/darf ?
Ich würde mich gerne über einen Link freuen, wo alles erklärt erst.
Aber eine Erklärung reicht auch.

M.f.G

Rosicky0412

Hallo Liebe Forum-Nutzer/innen,

Zu meiner Frage:

Kriegt man zur heutigen Zeit auch schon Kampfpunkte, wenn man gegen einen Gelb-Gurt einen Kampf gewinnt?

Ich würde mich freuen, wenn sie vielleicht einen Link posten, auf dem alles erklärt ist.


Rosicky0412

Hallo Liebe Forum-Nutzer/innen,

Zu meiner Frage:

Ist es möglich ohne Stützpunkttraning in den DJB-Kader zu kommen ? Bzw. das DJB-Kader Abzeichen zu erlangen ?

Ich würde mich freuen wenn sie mir die Vorraussetzungen des DJB-Kader schreiben könnten.


Rosicky0412