hab irgendwo mal nen link hier her gefunden

Also ich geb auch mal meine senf dazu : 1) Die Muskeln werden bei jedem fassen trainiert, wenn man die Hande trainieren will mach man einfach übungen zum grifflöse (z.B: Moskito kampfanzug) wirst du es merken 2) Seile klettern brirngt auch was 3) Die Judojacke einfach an einer klimmzugstange aufhäng...

wenn ich hunger habe esse ich etwas ..

auch wohl mal pizza pommes ...

ich fand Kalala Ngoy sehr stark

so was nennt man auch prüfungsgeil

Kata-Guruma ----> kreis- oder rückwertsbewegung ----> O-goshi vor bereitung

jups so siehts aus

ich melde mich hier mal zurück

Also ich habe persönlich schon gemerkt das es auf höher ebene sehr viel mit kraft gearbeitet wird.

ob das jetzt gut ist weis ich auch nicht aber es hat jeder die möglichkeit krafttraining zu machen und warum soll man dies dann nicht für den sport nutzen?^^

Also das alftunier ist bei uns in hollage schon tradition geworden :) die kinder freien sich jedes jahr aufs neue auf alftunier das besagt auch die teilnehmer zahl der kinder :) Ich fidne es nicht schlecht was Yoschi da immer auf die beine steht und das wichtigste ist auch immer dabei der SPAß ! :da...

hmmm kann ich gar nicht verstehen!!

ohh habe ich mal wieder was verpennt!?! naja herzlichen Glückwunsch........!!

an statt 1 und 2 bundesliga Fußball kommt dann erste 1 und 2 bundesliga JUDO das wäre doch mal was!!

also ich wünsche euch auch ein Frohes Fest!!!

jo viel spaß!!

bin 14 und nehme an jedem tunier teil das in der nähe ist!

OHHH cool dann werde ich das mal ausprobieren!!

ja natürlich aba ich wüste es schon vorher!!

man man das war auch nicht ernst gemeint!!

wir können das ja noch einmal aus diskutieren!!

stimmt inner woche ist das so gut wie nie jemand!

jo auch von mir herzlichen Glückwunsch!!