Aus meiner Erfahrung,

Bei der 2. Luxaton untersuchen lassen und Muskel stärken. Falls der Arzt feststellt, dass die Gelenkpfanne beschädigt ist, bzw. die Bänder zu stark überdehnt sind, nicht lange warten und operativ beheben.

Ich hab mir die Schulter rund 20mal ausgekugelt trotz Training der ...

Hallo

Kann mir irgendwer helfen ich möchte mir einen Yawara bestellen und bin mir nicht sicher welche größe ich brauche, ich bin 184 cm groß und habe 78 kg, danke und lg, Christoph